w domu

Dopóki znajda się ludzie którzy będą w stanie płacić tak zawyżone stawki, dopóty nic się nie zmieni. Sam rozmyślam nad zakupem kółek gimnastycznych. Można na nich ćwiczyć w domu, a jak pogoda pozwoli i na dworze (nie ma to jak trening w słońcu). Novyeno a jak Ty oceniasz trening na takich kółkach?

Wdarly sie male zaleglosci, ale trening idzie caly czas do przodu. Nie pisalem bo siedze na l4 i jak czlowiek sie nudzi w domu to ciezko nawet wypiske z lenistwa zrobic. Cały zeszły tydzien rzeżbilem jeden ciezar a mianowicie 220kg. rozgrzewki wygladaja podobnie to tez ogranicze sie do ciezarow od 200 kg. TRENING 21.09.2015 200x5 210x3 220x2 220x2 [...]

Oglądałem galę w domu ze znajomymi przy piwkach i w finale postawiłem dychę na Fabrycego że obroni pas. Wstałem po portfel, wracam z banknotem a tu właśnie Fabrycy dostaje na brodę i całuje deski. Dycha w plecy :/ Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-05-15 19:09:48

Zdecydowanie za mało ćwiczeń na brzuch może coś jeszcze dodam, że nie warto ćwiczyć w domu, tylko wybrać sie na siłkę lub coś kupić do do domu, jakiś sprzęt wiem to z własnego doświadczenia bo ćwiczyłem 4 lata codz. co do siły, dużo pompek w różnych wersjach najlepiej rób 8 serii i w każdej serii zrób tylko pompek ile możesz, nawet jeśli [...]

[...] i chodzę z kijkami.Od wtorku będę ćwiczyć siłowo planem którym ćwiczyłam w czerwcu .Na siłkę na razie nie będę chodziła ale potrzebne maszyny ,sztangi oraz ławeczkę mam w domu. Dodam że jeszcze przez 2 miesiące mam cięzką prace fizyczną,oraz problemy z kręgosłupem który boli:-( oraz po siłowni niestety bólem kolan który objawia się przy [...]

Hejo spam. Właśnie! Czas zainwestować w drążek w domu %-)

A, doczytal, ze ostre papryczki tez hamuja raka, to w domu sadzonko przeslaniaja widok z okna, a nas w biirze mozna posadzic, o hodowanie marihuany, bo przez okno krzaczki papryki tak wygladaja :-D

ano pewnie nie :P Chyba że dziecięciem będąc w domu...Musz e spróbować, coś nowego w menu powinno zadziałać ożywczo :-D

bo ja to se planuje w dzien i popoludniu w domu ide do kuchni z kartka i wszystko przygotowuje,mocze,gotuje,zalewam,kroje,mieszam itd. no i zajmuje to ok godziny, czasem mniej jak mam cos na 2 dni tak jak teraz mialam juz na 2 dni tego pieczonego kota

[...] przy garach 30-40 minut przed obiadem, a tak to ew. jeszcze ze 20 jeśli mnie najdzie na coś szczególnego na drugie śniadanie (zazwyczaj nachodzi :D). Ale ja pracuję w domu i do tego dość specyficznie, generalnie mogę śmiało gospodarować czas na pichcenie i lubię to. Często też przy gotowaniu robię coś innego, np. ćwiczę. Przygotowuję sobie [...]

Taaaa.... Z niego taki wegetarianin jak ze mnie fitnesska :-P W domu mięsa nie je, ale na kebaba to pójdzie a i u mamy zje schabowe ;-) no przeciez nie odmowi mamusi :D Ale ja odmawiam %-) Bo mi w smaku nie pasuje. :-D

Aż mi się tata przypomniał jak mam robiła zakupy w osiedlowym sklepie i była kolejka. Tata stanął i na cały głos: kobieto, w domu grama wódki nie ma, a Ty chleb kupujesz? :-D

chyba lepiej kupić kawał i zmielić w sklepie albo w domu

[...] tam... odnosnie laktopolu, przez najblizsze kilka miesiecy nie beda mieli w swojej ofercie zadnego bialka , skad to wiem - ano, kiedy w zeszlym tygodniu lezalem chory w domu (niemusialem chodzic do pracy) i razem z moja 6 miesieczna coreczka szukalismy taniego bialka w internecie natknolem sie na adres laktopolu i z informacji uzyskanych z [...]

darek od kiedy to ja w domu ciągle siedze i nic nie robie? jak dobrze pamiętam to była Twoja rola

to dobrze bo ten bujak to do dupy niby rece cwiczy chooja tam cwiczy,najlepszy jest rower nic go niezastapi,no moze marszo-biegi,albo rower taki prawdziwy,ostatnio mi wujek zadzwonil ze u niego pod domem stoi fajny goral, ktos zostawil,pojechalem i mam juz 3 rowery w domu,jeden stacjonarny a dwa gorskie

sobota w domu tyle wyrzeczen dla formy ehh

kurva tez bym poszedł na siłke a tu trza w domu siedziec bo reka złamana zazdroszcze wam

nara sport ona na dyskoteki nie chcodzi tylko w domu sie uczy

Waga nie wiem, nie mam niestety w domu wagi, ale jak tylko będę mógł to się gdzieś zważę Ale wydaje mi się że gdzieś koło 65kg Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-11-03 06:53:41